Final del blog i Naixement d'una nova pàgina web

A partir d'ara ja no actualitzaré més aquest blog i tota la informació la trobareu a la meva pàgina web que he fet en dos idiomes: català i castellà:

https://esterbach.com/ 

Moltes gràcies a tota la gent que m'heu conegut i seguit a través d'aquest blog des de l'any 2008. Ha estat un plaer conèixer-vos!

Us animo a visitar la meva nova web i desitjo que us agradi. Estem en contacte! Gràcies 😊

---------------------------------------------------------------

A partir de ahora ya no actualizaré más este blog y toda la información la podréis encontrar en mi nueva página web que he realizado en dos idiomas: catalán y castellano:

https://esterbach.com/ 

Muchas gracias a toda la gente que me habéis conocido y seguido a través de este blog desde el año 2008. ¡Ha sido un placer conoceros!

Os animo a visitar mi nueva página web y deseo que os guste. ¡Estamos en contacto! Gracias 😊

Curs de "Relaxació, Benestar Corporal i Prevenció de l'Estrès" a professionals de la salut

Moltes gràcies a Fòrum d'Activitats-Formació Activa per comptar amb mi per formar a professionals de la salut a través d'un curs de 12 hores realitzat aquest mes de juny. Un plaer col·laborar amb vosaltres!

El curs de "Relaxació, Benestar corporal i Prevenció de l'estrès" és un curs pràctic i vivencial basat en diferents tècniques de relaxació i expressió corporal senzilles i efectives per millorar el benestar individual i grupal en un sentit integral (cos, ment, emocions).

Vull donar també les gràcies als alumnes del CAP Borrell, Cap Les Corts i CAP Casanova (metgesses, infermeres i personal administratiu) per ser un grup tan maco i implicat en la salut a tots nivells.

Molt contenta de que especialment els professionals de la salut valorin tan positivament l'experiència d'aquest curs. Moltes gràcies!

Tallers durant la Setmana de la Dona 2017

Em fa molta il·lusió participar aquest any a la Setmana de la Dona impartint dos tallers per cuidar el cos a través de la relaxació i el moviment:

1) A Sant Vicenç de Castellet el dissabte 11 de març de 17 a 19h (Auditori de l'Espai Ateneu)

2) A Callús el dilluns 13 de març de 16 a 18h  (Escoles Velles)

Moltes gràcies a l'Ajuntament de Callús i al Col·lectiu de Dones de Callús i a l'Ajuntament de Sant Vicenç de Castellet i al Cercle de Ioga Sol i Lluna per comptar amb mi, organitzar-los i aconseguir la subvenció per tal de que els dos tallers puguin ser gratuïts per a la gent que hi assistirà.


Informació del taller a Sant Vicenç de Castellet

Informació del taller a Callús

Jornada "Escoltar el cos per escoltar el cor"

"Escoltar el cos per escoltar el cor", una jornada meravellosa que es va celebrar dissabte a Barcelona organitzada per l'Associació Arae per a la promoció de l'Aprenentatge.

Amb xerrades i tallers per recordar-nos que tant a l'àmbit educatiu com a la vida, el cos no és tan sols el vehicle. "No tenim un cos" sinó que "SOM COS".

Va ser un goig participar-hi i aportar també el meu granet d'arena amb el taller "Cuidar el cos, dansar la vida". Moltes gràcies a l'Associació Arae per comptar amb mi i a tota la gent que va formar part de la Jornada.

Experiències com aquesta em fan continuar encara amb més ganes amb la meva tasca professional orientada cap a l'educació i el creixement personal a través del cos.

http://www.araebcn.com/jornada-escoltar-el-cos-per-escoltar-el-cor/

Taller de Dansa Creativa a Solsona

Durant tres dissabtes de novembre dirigiré un taller de Dansa Creativa a Solsona. Estic molt contenta i agraïda de participar en aquest programa promogut per l'Ajuntament de Solsona dins del III Pla comarcal de polítiques de dones, on es promou la Salut a través de la consciència i el moviment. Aquest any s'han ofert 3 activitats: Tai-txi, Mindfulness i Dansa Creativa.

Us explico la part relacionada amb el meu taller citant a continuació les paraules textuals de la Maribel Bella Orrit, del Servei d'Informació i Atenció a les Dones del Consell Comarcal del Solsonès:

Aquest novembre tens l’oportunitat de conèixer la dansa creativa a través del curs que s’impartirà els dissabtes 12, 19 i 26 de novembre a Solsona en el marc del Programa “Salut, consciència i moviment” que promou l’Ajuntament de Solsona dins del III Pla comarcal de polítiques de dones.

Quins són els beneficis de la dansa creativa?

La dansa creativa és una de les disciplines més efectives per desbloquejar i revitalitzar el cos. Aquest tipus de dansa, apta per a tothom, compagina el moviment lliure i el moviment orientat a mobilitzar totes les parts del cos.

Horari de l’activitat:

De 10 a 12 del migdia

Lloc:

Auditori de la Sala Polivalent de Solsona

Professora:

Ester Bach Cobacho

Com et pots inscriure?

A l’Oficina d’Atenció Ciutadana de l’Ajuntament de Solsona.

El preu d’inscripció és de 15€.

 

En aquest enllaç es pot llegir la notícia publicada a la web de l'Ajuntament de Solsona sobre aquest programa https://www.ajsolsona.cat/ca/noticies/l2019ajuntament-de-solsona-ofereix-noves-activitats-de-salut-i-consciencia

Taller Cuidar el Cos: Moviment i Relaxació

A partir del proper dijous 27 d'octubre, dirigiré un taller de 8 sessions per aprendre a cuidar el cos a través del moviment i la relaxació. Està organitzat per la Federació d'associacions de veïns de Manresa conjuntament amb l'Associació de veïns Vic-Remei i compta amb el suport de l'Ajuntament de Manresa i el Departament de Treball, Afers socials i Famílies de la Generalitat de Catalunya.

A cada sessió alternarem dinàmiques on es combinen la quietud i el moviment. Practicarem exercicis de respiració, automassatge, estiraments, moviment harmònic de tot el cos, moviments energètics, visualitzacions i altres tècniques de relaxació mental, física i emocional.

Per a més informació i inscripcions, trobaràs les dades de contacte al cartell adjunt.

Moltes gràcies als organitzadors per planificar aquest tipus d'activitats i comptar amb mi.

Curs "El treball de les emocions a través del cos"

Molt contenta de tornar a donar un any més el curs "El treball de les emocions a través del cos" a l'escola d'estiu del Col·legi de Doctors i Llicenciats en Filosofia i Lletres i en Ciències de Catalunya. 

Serà del dilluns 4 al divendres 8 de juliol de 12 a 15h.


Quota d'inscripció: 65 € per a col·legiats; 95 € per a no col·legiats.

Aquesta quota inclou 2 cursos. A partir de 3 cursos, s'aplicarà un increment de 25 € per curs.
 
Els cursos estan reconeguts dintre del Pla de Formació Permanent del Departament d’Ensenyament

Pots inscriure't directament des d'aquest link: http://www.cdl.cat/cursos-i-activitats?of=275